食と健康のミニ講座
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食と健康のミニ講座について
食と健康のミニ講座では代表 矢口の家族がアトピー性皮膚炎や肥満・高血圧・大腸がんを克服した経験の基になった玄米菜食料理(アーユルヴェーダ・ベジタリアン料理や自然療法的料理)を教える教室をしています。 また、単に玄米菜食料理を学ぶだけでなく、教室の後は健康相談ができたり、健康知識の共有や健康アクティビティを通して楽しみながら学ぶこともできます。 健康的なお料理を教えるだけでなく、代表自身の膠原病克服体験、娘のアトピー克服体験、夫の肥満と高血圧、大腸がんの克服体験や知見の共有も行っています。 心臓病、がん、糖尿病、脳卒中、高血圧症、関節炎、白内障、アルツハイマー病などあらゆる慢性病の予防に役立つ食物性食品を基盤とした全体食を奨め、玄米飯と、野菜と穀物だけを使った料理教室となります。
病気克服体験
●膠原病(リウマチ＋甲状腺の機能低下＋エリトマトーデス)
➤水飲み健康法(脳脊髄500ml、水の量が減ると脳髄液が減り信号伝達が上手くいかなくなる、視床下部に水の電子が働きかけると自律神経が刺激されて免疫があがる)で2～3カ月で痛みが消えて、半年後には全て正常値の範囲になりました。膠原病も自律神経失調症の一つだから水飲み健康法で改善可能です。
●アトピー性皮膚炎
➤水飲み健康法＋玄米菜食(アーユルヴェーダの食事法)で改善できました。
●医者から「大腸に腫瘍があり５段階の内ステージ３です。そして半年後に間違いなく悪性のガンになります。」と言われる
➤水のみ健康法＋玄米菜食で癌の気配がなくなり、更に、大腸も綺麗になり善玉菌が増える。始めて2～3カ月で減量し始め２年で20kg減量し、あれから現在も適正体重を維持して元気。
こういう方におすすめ
- 膠原病で悩んでいる方
- 大腸がんで悩んでいる方
- 認知症の予防を考えている方
- 体調不良(自律神経失調ぎみ)を解消したいと思っている方
- アトピー性皮膚炎で悩んでいる方
- ダイエット、デトックスしたい方
- 生き方を変えたい方
- 健康仲間が欲しい方
この料理教室で得られること
単にお料理を学ぶだけでなく、料理教室の後はおまけとして無償ボランティアで健康相談したり、健康知識の共有や健康アクティビティを通して愉しみながら様々な事を学べる！
体の仕組みを知ることで、自分で体調管理をする方法を学べる！
おいしく食べながら、健康的にダイエット、デトックスができる！
また、便秘、肥満、肌荒れ、疲労感の悩みが軽減、もしくは無くなる！
料金
１回の受講料；2000円
材料費、資料代込み 入会金等の他の費用なし au Payを使えます。
スケジュール
10:00 ～ 12:00 調理実習
12:00 ～ 13:00 実食＆歓談会
13:00 ～ 13:30位 おまけタイム
※上記の流れはあくまで基本です。変更の可能性もあるので予めご理解願います。
ギャラリー
お申込みの方法
お電話での完全予約制となっており、日程は電話で相談して決めさせていただきます。 基本的に年中無休ですが１週間以上前に確定いたします。